スポーツジムに行く様になって飲みに行く回数が減りました。

今、大体週に一回位です。
元々あまり酒に強い方ではありませんが、酒飲みたいなぁと時々思う様になりました。

もしかしたら、これもダイエット効果の一つかもしれません。
（ただのストレスだったりして）

最近会社の上司が急に褒めてくれる様になりました。

あまりに急に、ベタ褒めなので不気味です。
何かあるのでしょうか？

最近流行りのメンタルヘルス関連であれば問題ありませんが。
人事移動だったりして。
本当に嫌な感じです。

4・1・に何も起こりません様に。
そろそろ人生設計を作り直さなければ。

色々な事を想定して。

波乱の人生に何かワクワクしてきた。

スポーツジムに行き始めて二週間。

ついに痩せ始めた実感が。
お腹の左右が凹み始めました。
（へそのちょっと上。肋骨のちょっと下。）

脂肪って、満遍なく減るのではなく、減り易い場所があるのですね。

びっくりしました。
（見た目、お腹にエクボが出来たみたい。）

本当の事を言うと、食事制限を合わせて始めた事がよかったのでしょう。

食事制限の効果はすぐに出ます。
（一日で効果は出ます。）

運動の効果は、やはり二、三ヵ月かかるのでしょう。

テレビでやっているビリーとかラテンダンスで効果がでている人は食事制限が効いているのでしょう。

最近、随分寒いですね。

地球温暖化が嘘の様です。
（本当に嘘ちゃうかー。また特殊なデータを使った、マスコミの扇動ちゃうかー。不安を掻き立ててるだけちゃうん？）

寒くて、最近、ゴルフに行っていません。

そればかりか、休みの日に一度も外にでません。
（これじゃぁ、太ってもしょうがありません。）

何か冬場の遊びを見つけないと。
何しよう？

ジム？英語？卓球？

いつも同じ。
でも続かない、盛り上がらない。
種目じゃなくて、仲間作りが下手くそなのでは？
最近、良くそう思う。

仲間がいないと、何をやっても楽しくない。

会社の縦つながりでなく、横つながりの仲間を・・。

最近のＪＲ西日本。
電車遅れすぎ。

遅れる事が当たり前の様に社内放送しているけど、調子に乗ってるんちゃうん！
大事故を起こしておいて、今度はそれを理由に逆切れかー！
ふざけるな。
そんなに遅れるなら、ダイヤを根本から組み直せ！
ボケー。

イギリスに住んでた時、電車がいつも遅れてた。

よく文句を言っていたけど、イギリス人でさえ日本の電車が一分も遅れない事を知っていたでー。
誇り高きイギリス人でも、それは自分達にはできないと言っていたでー。

日本の誇りを失うな。

「事故の反省」と「過剰報道への過剰対応」をごちゃまぜにするな。
事故を起こさず、時間も遅れるな。

それが両方出来るのは、日本人だけだ。

ＪＲ西日本の鉄道マン、誇りを取り戻せ。
ガンバレ鉄道マン。

スポーツジムへ行く様になって十日、体重が増えています。

なんで？
（まだジムには四回しか行ってないけど）

食事制限も始めています。
間食を止めるとか、夕食を減らすとか。

なのになんで、痩せないの？？

シンジラレナイ。
（古っ！）

まぁまだ四回しかジムに行っていないし、せっかち過ぎるか！

とりあえず、ニカ月位はジム通いしてみます。

まあまあ楽しいし。

確定申告の季節がやって来ましたね。
皆さんどうしてますか？

私は去年から税理士に委託しています。

とくに今年からは青色申告をお願いしています。
費用は30万円位かかりますが、メリットはそれ以上にあると思っています。

もちろん、時間の節約、めんどくささからの回避はできます。
それに加えて、必要経費の申告、相談ができます。

これは結構意味があって、お金を使う前に税務上の事を考えると、お金の使い方、時期が変わってくるのです。

知識も増えますし、良いとこずくめです。
多分、30万円は安いでしょう。

スポーツジムに行く様になって一週間がたちました。

痩せるどころか、太ったんですけど？
なんで？？

全身筋肉痛なので、筋肉もつき始めてるはずなのにー？
なんで体重が増えるの？

よく分からんけど、しばらく続けます。
なんか楽しいし！

食べ物の調整も、始めてみます。
出来るかどうか分かりませんが。

皆、どうやって痩せてるの？

継続は力なり？

とりあえず、週三回はジムに行くどー。

いつリタイアする？

最近、そんな事を考えています。

今、50歳を目標にしています。
それまでに整理しておかなければならない事が沢山あります。

まずお金。
不労所得で生活できる様に。
月、30万円は必要かなぁー。
そのためには、一億円位の金融資産と不動産が必要かなぁー。
借金は金融資産以下にまで減らしておかないと。

次に住む所。
ローン無しまで、持ち込んでおかないと。
できれば、二カ所欲しいな。

あと一番大切な生きがい。
仕事？商売？ボランティア？自己啓発？海外移住？趣味？

最近、早寝早起きになりました。
（年を取ったのでしょうか？）

会社も休みたくてしょうがありません。

こういう時は、やる気がでるまでサボルに限ります。

そういえば最近、上司に監視されている様な・・。
（バレタか！）

まあ、どっちにしても無視して、サボルんですけど。

そういえば、テレビで裸祭がセクハラだと言っていましたが、何を言ってるの？？

最近、日本人は小難しいことを言い過ぎ。

そんな小難しい事を言っても、適当に生きていくのと大差ないって！

生きにくいだけ。

自分のクビを絞めるだけ。

意味分からん。

昨日からスポーツジムに入会しました。

太り過ぎたため、ダイエット目的でしたが、これが想像以上に楽しい。
何か肉体改造にはまりそうです。

60日で「どれだけ脂肪を減らせるか」キャンペーンにも参加しました。
賞金は100グラム100円です。
（商品券ですが）

何かわからないけど、燃えています。

三日ボウズにならない様に。
目指せ、一万円ゲット。

不動産が売れそうです。

今、値段交渉が終わり、買い付けが入った所です。
価格は購入時の十万円安です。

手数料等を含めれば、数十万円のマイナスです。

しかし、六年超の間、同じ人が借りてくれたので、空室率0％、改修費0円でした。
トータルでは300位、プラスになったでしょうか？

まぁ、まだ契約書にサインした訳ではありませんので・・。
本決まりになったら、またブログで報告します。

最近、ドタキャンが多いので・。
（素人が直前にビビルそうです。）

不動産投資について

沖縄の物件が舞い込んでいます。

投資物件としては最悪。

高い、古い、遠い。
水漏れあり、サビあり、収益率３％。
風呂なし、コンロ共有。

ただ何故か心を引かれます。

何故？

海辺の物件だから？
沖縄だから？
リタイア後の居住地として魅力的だから？

どうしよう？
一回見に行きますか！

倖田來未の報道、ヒドクないですか？

「３０歳になったら羊水が腐る？」
しらんがな？？

オールナイトニッポンでの話しでしょ？
今どき、そんな番組だれも聞いてないよ！！
（あの程度がダメなら、鶴光は打ち首になるで・・・）

特に３０代、４０代の女性は聞いてないと思うけど？？

報道がワザワザ、多くの人に報道して、何十倍の人を傷つけているんじゃないの？？？

倖田來未が傷つけた人数よりも、報道が傷つけた人数の方が多いし、罪も重いと思うよ！！
ホンマ腹立つ。

小さい事を大きく報道して、市民をパニックに陥れて喜んでいるマスコミ。
消えてなくなれ。

風邪っぽい。

昨日まで、うつ病だなんだと言っていましたが、ただの風邪でした。

ザンネン。

家族全員同じ症状を訴えていました。
（ヒドイおちやあー。）

最近、人間心理について考えることが良くあります。
理由は、最近新しい上司に変わったので。

基本的には、その上司から信頼され、期待されています。

ただその上司は、全ての事を否定から入るのです。

教育的な観点もあるのでしょう。

ただ、言う事、する事全てを否定されると、心理的にはかなり辛い状態になります。

そのまま受けるとうつ病になりますし、逃避すれば上司を避ける事になります。
（まさに、うつ病になる絶好の環境です。）

仕事の量、質、責任、ストレスの絶対量も異常に多いので、なおさらです。

どうしましょう。

無視しますか。

今日は体調が良い。

良い時と悪い時が交互に来る感じ。
（完全なうつ病？）

全体的には、以前とは比べものにならない位、良い状態です。

そういえば、以前は今日一日だけ頑張ろうとか、今日一日無事に過ごせて幸福だったとか考えていました。

そうしないと、気が狂いそうだったことを思い出します。

それに比べれば、今は絶好調といっても過言ではありません。

山あり谷ありで、ボチボチやって行きます。

うつ病と付き合いながら。

昨日まで、南紀白浜に遊びに行っていました。

温泉、つり、食事、家族だんらん。
冬場の南紀白浜も結構楽しかったですよ。

帰り道が、大雪になって苦戦しましたが・・。
無事に帰宅できたのでオッケーにしましょう。

問題点がひとつ。

過食になったのです。

また、どれだけ休んでも、どれだけ寝ても、ひどく体が疲れたままです。
背中が痛くて起き上がれなくなるのです。
（そういえば昔、留学しているときに、同じことがありました。）

うつですかね。

最近、会社でトラブルが多いし。
しんどいなぁ。

早く春が来ないかな。

FXの1月決算です。

今月は＋120627円。
（残高2864102円）

トータルで＋40629円。

こんなにプラスだったけ？って感じです。

何か利益も確定していないし、いつも値動きしているので、変な感じです。
（このメールも書いているうちに、また大きくマイナスをだしていますし・・・。）

米ドルのスワップポイントも少なくなっているし、どうなん？？？